简单烧烤之大葱烤羊腰羊心
- 烤
- 葱香味
- <60分钟
- 初中水平
秋风起本地开始贩卖羊肉，前几天买了羊脖子炖汤，看到案板上有羊腰子羊心就一股脑全都收了。
简单烧烤之大葱烤羊腰羊心营养建议
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含糖量 6.16克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
简单烧烤之大葱烤羊腰羊心的食材2人份
- 羊心1颗
- 羊腰子3颗
- 大葱1根
- 黑胡椒碎适量
- 孜然粉适量
- 盐巴一勺
- 烧烤料适量
简单烧烤之大葱烤羊腰羊心的做法
1
准备好食材，羊腰 羊心都洗净切小块备用
2
将除了大葱其余的配料与羊腰子块跟羊心都加入
3
将调味料拌匀腌制15分钟左右入味（天热放冰箱冷藏）
4
烤盘上铺上锡纸杯
5
将腌制好的羊心，羊腰子都分别码入锡纸杯中，加入大葱段
6
入烤箱下层
7
设置200度烤20分钟
8
烤好取出撒上香菜即可食用
成品图
