沙拉金枪鱼夹饼
- 烙
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
用雄鸡标金枪鱼罐头做的一道美食——沙拉金枪鱼夹饼，美味来袭，这样好吃又营养的夹饼早餐最适合了。大家也可以试一试哦。
沙拉金枪鱼夹饼营养建议
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含糖量 15.47克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
沙拉金枪鱼夹饼的食材2人份
- 低筋面粉100克
- 乐淘鲜水浸金枪鱼块200克
- 牛奶100毫升
- 橄榄油适量
- 糖20克
- 盐1克
沙拉金枪鱼夹饼的做法
1
将面粉放在一个碗里，加糖、盐一起搅拌均匀，然后加牛奶搅拌，面搅拌成流动状时加一点橄榄油
2
平底锅烧热后放入一勺面糊
3
看到表面起泡后
4
就可以翻面了
5
烙熟了拿出用心形模具压好后
6
涂上雄鸡标罐装的沙拉金枪鱼
7
全部涂好后就可以开吃那鲜美的沙拉金枪鱼夹饼了
成品图
沙拉金枪鱼夹饼的烹饪技巧
烙饼时不需要放油