甜瓜抹茶冰棒
- 榨汁
- 甜味
- <一天
- 中级掌勺
甜瓜味冰棒
甜瓜抹茶冰棒营养建议
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含糖量 10.5克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
甜瓜抹茶冰棒的食材2人份
- 甜瓜1个
- 抹茶粉2.3克
- 酸奶40克
- 炼奶30克
- 细砂糖35克
- 淡奶油55克
- 椰浆60克
- 学厨冰棒模具3件
甜瓜抹茶冰棒的做法
1
将甜瓜的内瓤去掉，去皮，然后切成小块放到破壁机中
2
加入细砂糖、酸奶、椰浆、炼奶、淡奶油、抹茶粉，然后打成甜瓜汁
3
模具中插上冰棍，将甜瓜汁倒入
4
盖上盖子，放到冰箱冷冻一夜即可
5
脱模即可食用
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成品图
