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诗文 红油花菜
释义
红油花菜的做法

红油花菜

  • 红油味
  • <5分钟
  • 初中水平

最喜欢用红油炒菜了,即使别的调料什么都不添加,菜吃起来也很美味!喜欢吃红油的也可以试一试哟!

红油花菜营养建议

  • 含糖量 3.29
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

红油花菜的食材2人份

  • 菜花250克
  • 柿子椒30克
  • 大葱50克
  • 适量
  • 红油豆瓣酱一汤勺
  • 鸡精10克

红油花菜的做法

1 红油花菜菜谱图解

把菜切好备用

2 红油花菜菜谱图解

锅中油热时加入葱段煸出香味

3 红油花菜菜谱图解

接着加入红油炒出香味

4 红油花菜菜谱图解

下入菜花翻炒均匀

5 红油花菜菜谱图解

这时避免粘锅加入适量的热水烧开

6 红油花菜菜谱图解

菜花熟时加入青椒片翻炒

7 红油花菜菜谱图解

加入葱叶翻炒均匀就可以出锅了

8 红油花菜菜谱图解

出锅之前撒上鸡精提鲜味哟!

9 红油花菜菜谱图解

做法简单美味可口哟

成品图

红油花菜的烹饪技巧

因为豆瓣酱是咸的就不用加盐了

随便看

 

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更新时间:2025/3/15 14:19:40