鸡蛋胡萝卜炒洋葱
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
鸡蛋、胡萝卜、紫洋葱搭配，成就一道色泽漂亮，营养丰富的健康美味。
鸡蛋胡萝卜炒洋葱营养建议
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含糖量 3.78克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鸡蛋胡萝卜炒洋葱的食材2人份
- 鸡蛋120克
- 胡萝卜60克
- 洋葱60克
- 油 适量
- 盐 适量
鸡蛋胡萝卜炒洋葱的做法
1
胡萝卜、洋葱洗干净，备好鸡蛋
2
胡萝卜切成片
3
洋葱切成块
4
起油锅鸡蛋入锅炒熟盛出备用
5
胡萝卜入锅过油后盛出备用
6
再起油锅，洋葱入锅炒
7
炒出香味，胡萝卜入锅炒
8
加盐炒
9
鸡蛋入锅炒均匀关火，盛出享用
成品图
鸡蛋胡萝卜炒洋葱的烹饪技巧
食材搭配依据个人偏爱
此菜不宜添加色重味重的调味品