小米木瓜粥 (宝宝辅食）
- 炖
- 其它口味
- <30分钟
- 初级入门
木瓜有润肤养颜、平肝和胃、舒筋络、活筋骨、降血压，还含有非常高的维生素C，能健脾消食，补充营养，提高抗病能力，参考月龄:十个月以上
小米木瓜粥 (宝宝辅食）营养建议
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含糖量 16.52克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
小米木瓜粥 (宝宝辅食）的食材2人份
- 大米30克
- 小米30克
- 木瓜50克
- 水适量
小米木瓜粥 (宝宝辅食）的做法
1
小米清洗干净浸泡一小时
2
大米清洗干净
3
木瓜去皮去籽切小块
4
将大米小米倒入炖盅
5
再倒入木瓜
6
加入适量清水
7
按BB粥功能键2.5小时
成品图
小米木瓜粥 (宝宝辅食）的烹饪技巧
大宝宝吃可以适当添加糖。小月龄宝宝吃不建议添加。小米提前浸泡煮出来的粥较粘稠，好喝。可根据宝宝的咀嚼能力来决定木瓜块的大小