薏米银耳糊
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
薏米营养丰富
薏米银耳糊营养建议
-
含糖量 24.29克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
薏米银耳糊的食材2人份
- 薏米80克
- 银耳适量
- 红枣2颗
- 水适量
薏米银耳糊的做法
1
准备银耳泡发
2
薏米寖泡8小时
3
红枣去核
4
将食材放入豆浆机中
5
添加适量水
6
按键开始
7
盛入碗中，甜甜糯糯
成品图
