雪菜雷笋炒猪肚
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
【雪菜雷笋炒猪肚】家常下饭菜。。。
雪菜雷笋炒猪肚营养建议
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含糖量 3.43克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
雪菜雷笋炒猪肚的食材2人份
- 春笋140克
- 雪菜120克
- 猪肚80克
- 油3汤勺
- 盐0.5勺
- 味精0.5勺
雪菜雷笋炒猪肚的做法
1
食材：雷笋、雪菜（已清洗）、熟猪肚（已切）
2
将雷笋剥壳切去老根清洗一下
3
放在案板上切成片，待用
4
将已清洗好的雪菜放在案板上切碎，待用
5
随后，将切好的雷笋下入清水锅中焯开5分钟后捞出
6
在锅中加入3汤勺油烧热，下入焯好的雷笋和切好的雪菜翻炒翻炒
7
接着，合入切好的熟猪肚翻炒一下
8
然后，加0.5勺盐
9
加0.5勺味精
10
调味炒匀，即可
成品图
