三分钟搞定的早餐~~虾米青菜汤面
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
自家种的白花菜，现摘现煮，超级新鲜
三分钟搞定的早餐~~虾米青菜汤面营养建议
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含糖量 9.94克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
三分钟搞定的早餐~~虾米青菜汤面的食材2人份
- 面条250克
- 虾米50克
- 白花菜100克
- 油5克
- 盐2克
- 姜5克
三分钟搞定的早餐~~虾米青菜汤面的做法
1
准备材料
2
烧开水，加入面条，煮至熟
3
盛出
4
重新烧开水，加入姜末
5
加入虾米，煮3~5分钟
6
加入白花菜，加入油
7
加入盐调味
8
煮至青菜断生
9
注入虾米白花菜汤便可
成品图
三分钟搞定的早餐~~虾米青菜汤面的烹饪技巧
加入自己喜欢的青菜就可以了