百合白梨山楂饮
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
冬天屋内干燥，多喝这个饮品。
百合白梨山楂饮营养建议
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含糖量 10.99克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
百合白梨山楂饮的食材2人份
- 京白梨一个
- 山楂适量
- 百合少许
- 冰糖少许
- 水适量
百合白梨山楂饮的做法
1
准备白梨，山楂洗净
2
百合寖泡2小时
3
准备黄冰糖
4
将食材放入锅中
5
添加适量水
6
煮熟需要20分钟
7
盛入碗中，酸甜可口，营养丰富
成品图
