咖喱鸡胸肉
- 炒
- 咖喱味
- <30分钟
- 初级入门
咖喱不一样的味道。
咖喱鸡胸肉营养建议
-
含糖量 3.57克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
咖喱鸡胸肉的食材2人份
- 咖喱适量
- 鸡胸脯肉200克
- 圆葱少许
- 土豆丁少许
- 胡萝卜少许
- 料酒少许
- 酱油少许
- 盐少许
- 玉米油适量
- 葱花少许
咖喱鸡胸肉的做法
1
准备咖喱
2
准备胡萝卜丁，土豆丁，圆葱丁
3
鸡胸肉切丁
4
热锅凉油放入圆葱爆香
5
加入胡萝卜翻炒
6
加入土豆丁翻炒
7
放入鸡胸肉，添加料酒
8
放入咖喱翻炒，添加少许酱油
9
加入适量开水，炖至20分钟左右，加入少许盐即可出锅
10
装入碗中，撒上少许葱花。“天鹏百搭怀石咖喱块，炖肉煮汤拌面都好吃！”
成品图
咖喱鸡胸肉的烹饪技巧
咖喱本身有盐，根据情况适量放入盐