蔬菜饼
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
蔬菜饼营养建议
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含糖量 17.78克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蔬菜饼的食材2人份
- 小白菜适量
- 胡萝卜适量
- 猪肉适量
- 油盐适量
- 面粉适量
蔬菜饼的做法
1
面粉和好，等待发面待用，甘蓝菜与胡萝卜均切丝
2
甘蓝菜焯水后与胡萝卜与肉沫调好料拌好腌制15分钟
3
面团发好，开始揉面做饼
4
轻轻压扁，压平即可入锅啦
5
一面金黄到另一面，这样反复，5分钟就可以啦
成品图
