爆炒章鱼足
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
爆炒章鱼足
爆炒章鱼足营养建议
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含糖量 7.63克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
爆炒章鱼足的食材2人份
- 章鱼足300克
- 葱5克
- 姜5克
- 蒜5克
- 小米椒适量
- 线椒适量
- 油适量
- 料酒5克
- 鱼露3克
- 鸡精2克
- 盐2克
- 糖3克
爆炒章鱼足的做法
1
章鱼足切片
2
葱姜蒜切末，小米椒和线椒切碎，下油锅爆炒
3
章鱼足下锅翻炒
4
倒入料酒鱼露
5
放入鸡精，盐，糖翻炒均匀，出锅
成品图
