酸辣海带根
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
酸辣海带根
酸辣海带根营养建议
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含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
酸辣海带根的食材2人份
- 海带根适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 小米辣适量
- 味极鲜酱油适量
- 陈醋适量
- 鸡精适量
- 白糖适量
- 盐适量
- 辣椒油适量
- 香油适量
- 白芝麻适量
酸辣海带根的做法
1
海带根清水洗去过多盐味
2
切成菱形
3
开水放入锅中烫2分钟
4
捞出过凉开水放入碗中
5
加入姜，蒜，小米辣
6
倒入味极鲜酱油，陈醋
7
再加入鸡精，白糖，盐，辣椒油
8
放入香油，撒上白芝麻
9
搅拌均匀，腌制3小时即可
成品图
