香蕉
- 蒸
- 奶香味
- <10分钟
- 新手尝试
爱紫薯爱香蕉
香蕉营养建议
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含糖量 14.91克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香蕉的食材2人份
- 紫薯1个
- 香蕉1根
- 切片面包2片
- 纯奶适量
香蕉的做法
1
紫薯洗干净去皮 上锅蒸熟（是之前的作品 所以也没细节图 见谅见谅）
2
蒸熟后装大碗里 用勺子压成泥 加一点点牛奶拌匀
3
切片面包用擀面杖压扁 用勺子挖紫薯泥在压扁的面包片上摊均匀 然后剥好的香蕉放上去 卷起来（我用的时候卷寿司的竹帘来卷的） 卷好后用刀切成2厘米或者3厘米的厚度 就可以摆盘了多余的紫薯可以用模具压成自己喜欢的造型 开吃
成品图
