萝卜羊肉汤
- 煮
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
羊肉汤中铁、磷等物质含量非常高，适于各类贫血者服用。妇女、老人气血不足、身体瘦弱、病后体虚等，可以多吃羊肉汤，滋养气血、补元阳、益气、疗虚安神、健脾胃、健体魄。
萝卜羊肉汤营养建议
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含糖量 1.82克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
萝卜羊肉汤的食材2人份
- 羊腿肉1斤
- 白萝卜350克
- 红萝卜350克
- 精盐2勺
- 生姜3片
- 干山楂片2片
- 大葱4节
萝卜羊肉汤的做法
1
羊肉清洗干净，切成块，冷水入锅煮至翻滚，冒出血水后捞出控水备用
2
电压力锅里加入羊肉块，生姜，大葱，干山楂片，加入清水2升
3
选择牛羊肉键等待结束
4
白萝卜红萝卜清洗干净，切块备用
5
羊肉煮好后加入2勺盐调味，倒入切好的萝卜块
6
选择开盖收汁键，倒计时8分钟后即可出锅食用
成品图
