凉拌黄瓜卷
- 拌
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初中水平
凉拌黄瓜在加一点花生米，是最适合下酒的菜，
凉拌黄瓜卷营养建议
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含糖量 2.17克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
凉拌黄瓜卷的食材2人份
- 黄瓜2根
- 花生50克
- 香醋6克
- 生抽8克
- 盐3克
- 蒜泥20克
- 香油适量
凉拌黄瓜卷的做法
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黄瓜去皮
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然后用片皮器片成片
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然后卷起来摆盘中
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蒜切碎
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然后加入香醋
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加入生抽
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加入香油
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加鸡精
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加盐搅拌均匀
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锅里加入油加入花生米炒熟
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炒熟的花生米摆在盘中间
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然后把调好的汁泼上
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非常好吃
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很适合夏天吃
成品图
凉拌黄瓜卷的烹饪技巧
调味料按自己喜欢的味道