快手版咖喱饭
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
天冷了，水太冷了，不想洗那么多菜，看到家里有咖喱块！想想还是他吧……
快手版咖喱饭营养建议
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含糖量 2.73克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
快手版咖喱饭的食材2人份
- 鸡胸脯肉150克
- 土豆一粒
- 胡萝卜半根
- 咖喱2粒
- 洋葱适量
- 盐适量
- 胡椒粉适量
- 料酒适量
- 水300毫升
快手版咖喱饭的做法
1
备料洗净
2
咖喱两粒，也可以按照上面的准备配料，家里有啥放啥也可以！
3
切块，放料酒盐腌一会
4
切块
5
切块
6
少量油，爆香洋葱
7
下鸡肉，炒去水分
8
土豆和胡萝卜放进
9
加水大约放淹没食材再多一点
10
煮3分钟左右，撇去浮沫
11
加入2粒咖喱，大火煮7分钟左右，煮至土豆绵软，汤汁浓稠即可
成品图
