豆渣红豆卷
- 蒸
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
妈妈的味道，用各种食材做不同美味。
豆渣红豆卷营养建议
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含糖量 48.86克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
豆渣红豆卷的食材2人份
- 面粉200克
- 发酵粉2克
- 豆渣适量
- 红豆馅适量
豆渣红豆卷的做法
1
准备自制豆沙馅
2
豆渣加入少许水倒入盆中，加入面粉发酵粉
3
和成面团，醒发一小时
4
分成若干份
5
擀皮，放入红豆馅
6
卷起来
7
做成卷子
8
冷水上锅再次醒发10分钟，在表面划上几刀
9
水开蒸至20分钟左右即可出锅
10
装入盘中
成品图
豆渣红豆卷的烹饪技巧
做豆浆剩余的豆渣，做面食营养好吃