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诗文 麻婆豆腐
释义
麻婆豆腐的做法

麻婆豆腐

  • 麻辣味
  • <30分钟
  • 新手尝试

我是青柠食记,来自贵州,参赛作品:麻婆豆腐! 这道菜是我们家来客人才做一道菜,因为老妈不能吃辣,平时家里的菜都比较清淡。来客人了菜的口味会偏重!麻婆豆腐做法简单,口味也好。 麻婆豆腐是四川省传统名菜之一,属于川菜。特色在于麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字,也称之为八字箴言。将川菜麻辣味型的特点展现的淋漓尽致。 其实早期的麻婆豆腐用料是菜油和黄牛肉。先在锅中将一大勺菜油煎熟,然后放一大把辣椒,接着下牛肉,煮到干酥烂时再下豆豉。之后放入豆腐,稍微加水并铲几下调匀,最后盖上锅盖用小火将汤汁收干,起锅前再洒上花椒末。 后来,麻婆豆腐广受欢迎,流传各地,做法也有许多不同。 最大的改变之一,是“陈兴盛饭铺”自己所调整,将牛肉改为猪肉,以便不吃牛肉的食客也能品尝。该店后来又改回用牛肉,但以猪肉为料的做法也已广为各地厨师和食客接受;其次则是增加了豆瓣酱。

麻婆豆腐营养建议

  • 含糖量 3.85
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

麻婆豆腐的食材2人份

  • 豆腐1盒
  • 小米椒2个
  • 肉末150克
  • 花椒粒适量
  • 姜末150克
  • 蒜茸酱2瓣
  • 1根
  • 玉米淀粉1勺
  • 豆瓣酱1大勺
  • 1勺
  • 蚝油1勺
  • 生抽1勺
  • 半碗
  • 食用油适量

麻婆豆腐的做法

1 麻婆豆腐菜谱图解

准备食材

2 麻婆豆腐菜谱图解

豆腐切成小块,锅里水开后放一点盐,放入豆腐焯一分钟,然后捞出。 可以去除豆腐涩味,保持豆腐口感细嫩,还不容易破裂!

3 麻婆豆腐菜谱图解

猪肉剁成末,加盐,料酒和生抽简单腌制5分钟

4 麻婆豆腐菜谱图解

锅里放油,放入花椒小火煸炒出香气,再放入大蒜和小米椒辣!

5 麻婆豆腐菜谱图解

放入1大勺豆瓣酱。小火煸炒出红油。接着放入肉馅,炒到肉末变色

6 麻婆豆腐菜谱图解

放入沥干水分的豆腐,加适量热水煮开。 放入生抽,蚝油,少量的盐调味。

7 麻婆豆腐菜谱图解

再次煮开后,加入水淀粉,大火烧开

8 麻婆豆腐菜谱图解

小火慢炖一会,让汤汁浓稠就可以出锅了

9 麻婆豆腐菜谱图解

出锅装盘,撒上葱花点缀,色香味俱全的麻婆豆腐就做好了

成品图

麻婆豆腐的烹饪技巧

豆腐提前用盐水焯一下,可以让豆腐不破裂
花椒用小火炒出香味!

随便看

 

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更新时间:2024/12/14 7:57:49