诗文 | 茴香肉包子 |
释义 |
茴香肉包子
今天做的包子是《茴香肉包子》,茴香的自然香气能帮助消化,通经络又能止痛,更重要的是能缓解痛经,治疗胃寒,补肾、祛痰止咳等,要是做馅包饺子和包子。由于茴香的特殊香味和特殊的营养功效,用它做馅时,不能加过多的调味品,这样味道和营养功效,会发挥的更好。今天可可就分享茴香做馅的经验,无论你是用茴香做饺子,还是做包子,都可以用它作为参考。 茴香肉包子营养建议
茴香肉包子的食材2人份
茴香肉包子的做法
1
主料:面粉500克、五花肉300克、小茴香300克 辅料:植物油适量,盐适量、姜10克、酵母5克、生抽5克、蚝油5克、鸡精2克、五香粉1克
2
把面粉加酵母和水拌均,和成光滑的面团,盖上发酵2小时以上
3
把小茴香洗净切末,最好用小茴香比较嫩,味道好
4
把五花剁成肉泥,也可以用机绞肉绞成肉泥,味道没有手工剁的好,姜切末
5
把剁好的肉泥加生抽和蚝油、五香粉,朝一个方向就是顺时针搅拌上劲,加姜末拌均匀
6
把小茴香末加肉馅里,加鸡精、盐搅拌均匀入味,静止几分钟最好,这样更入味,味道更好
7
把发酵好的面团再次多揉揉,加一把面粉在多揉排掉空气,搓成长条,分成小剂子压扁,再多揉揉擀成中间厚边边薄的面皮?
8
加小茴香肉馅,从尾部开始捏,右边面皮推出个折与左边面皮捏紧,左边面皮推出个折,与右边面皮捏紧,来回折叠,直到把馅料全部包裹完,也可以包成自己喜欢的包子形状
9
包好以后放入蒸锅里,我用的是折叠电蒸锅,盖上盖子,等二次发酵20分钟左右,待包子二次发酵成胖乎乎的就说明已经发酵好了
10
电蒸锅水箱中加水,还能边蒸边加水,通电定时15分钟;10秒快速出蒸汽,比普通蒸锅快30倍,高颜值可以折叠,特别的方便不占地,中途不要开锅盖
11
时间到后先不要着急揭盖,焖5分钟左右再打开,又白又鲜美的小茴香肉包子就好了,可以做早餐和主食,是夏季最时令的包子了
成品图
茴香肉包子的烹饪技巧蒸馍馍、花卷、包子用中筋或者高筋面粉都可以,二次发酵比只有一次发酵更暄腾 |
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