芝士金枪鱼牛油果迷你方形汉堡
- 其它工艺
- 其它口味
- <5分钟
- 新手尝试
圆圆的汉堡比较常见，变化一下做法，就成了方形的迷你款汉堡了。 这款小面包，含有牛油果、开心果，抹上沙拉味的金枪鱼，夹上芝士片、生菜，搭配、口感丰富，个头小小的，不管大小朋友都适合。 做早餐的话，最好再来一盘少沙拉酱的蔬菜沙拉、一杯牛奶，就更好了。
芝士金枪鱼牛油果迷你方形汉堡营养建议
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含糖量 3.78克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
芝士金枪鱼牛油果迷你方形汉堡的食材2人份
- 牛油果开心果方形小面包3个
- 芝士片3片
- 生菜30克
- 乐淘鲜水浸金枪鱼块35克
- 全脂纯牛奶100毫升
- 蓝莓适量
- 红提适量
芝士金枪鱼牛油果迷你方形汉堡的做法
1
食材称取、准备；金枪鱼罐头打开备用；原味芝士片撕开一边的包装，切去边缘，修整成比小面包大一点的方块。
2
分别处理好的3片芝士片盖好，冷藏备用。
3
生菜选择里边的嫩叶部分，清洗，把菜杆切碎，菜叶部分保留。
4
菜杆碎与沙拉味金枪鱼混合，做抹酱。
5
取3个方形小面包，每个分别拦腰切成4片。
6
每个方形小面包的每一块分别抹上抹酱。
7
中间一层夹入芝士片、生菜片；芝士片也可以切成4小块夹入每一片中。
8
全部组合好的迷你方形汉堡就完成了，享用时配上一杯牛奶、水果，也可以再加上一盘沙拉蔬菜。
成品图
芝士金枪鱼牛油果迷你方形汉堡的烹饪技巧
食材可以随心搭配
组合好的汉堡，可放入微波炉叮一下让芝士片稍微融化
方形汉堡制作用的阳晨suncity 9连方形蛋糕模具