时蔬酿鸡翅
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
时蔬酿鸡翅
时蔬酿鸡翅营养建议
-
含糖量 9.38克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
时蔬酿鸡翅的食材2人份
- 鸡翅10个
- 真姬菇适量
- 冰糖3克
- 八角2个
- 花椒2克
- 生姜5克
- 蒜片5克
- 干辣椒适量
- 香葱7克
时蔬酿鸡翅的做法
1
鸡翅去骨
2
两边都撒入白玉菇
3
鸡翅煎至两面微黄
4
油热后倒入除冰糖意外的配料
5
炒香
6
倒入鸡翅，炒一下
7
加入料酒，生抽和老抽，翻炒均匀
8
倒入没过鸡翅的热水
9
加入冰糖
10
盖盖中火炖十几分钟
11
放入适量盐
12
汤汁浓稠，即可出锅
13
撒入香葱
成品图
