芝麻海苔夹心脆
- 烤
- 其它口味
- <5分钟
- 初中水平
我看朋友圈这款零食买的很红火呢！其实成本真的很低呢，一包海苔，白芝麻就能搞定，不过要耐心尝试几次哦！海苔是紫菜经过加工烘烤而成的，海苔不仅美味还能提供些微量元素呢，宝妈们，可以尝试做下哦，给孩子来点自制的零食，干净卫生，关键还实惠呢！
芝麻海苔夹心脆营养建议
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含糖量 32.48克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
芝麻海苔夹心脆的食材2人份
- 海苔2片
- 白芝麻适量
- 蜂蜜10克
- 酱油5克
芝麻海苔夹心脆的做法
1
准备好材料
2
首先备一个小碗倒入酱油和蜂蜜混合均匀，强调下：酱油不能是老抽，红烧酱油之类，选择淡口鲜酱油或者微甜的酱油，有儿童型酱油最好
3
备一个烤盘，把海苔的粗糙面朝上
4
刷上薄薄一层酱汁，每个角落都刷上，再均匀撒入熟白芝麻
5
把另一张的海苔片铺上，用擀面杖擀平整，两片可以牢固粘在一起即可
6
最后把每片裁剪成差不多大小的样子，一次排列在烤盘上
7
烤箱预热180度，放入中层烤制一分钟就可以拿出来了，切勿烤久了
成品图
芝麻海苔夹心脆的烹饪技巧
这款小零食要尝试几次会成功的，因为刷酱汁一定要薄，不然刷厚了把海苔弄破了，而且一烤制就会卷曲呢，建议裁剪成小片烤制，温度一定要控制好，很容易糊了！温馨提示：干海苔含一定盐分，适合大龄儿童，但切勿贪嘴，吃多不益哦！
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