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诗文 南乳冬菇焖猪手
释义
南乳冬菇焖猪手的做法

南乳冬菇焖猪手

  • 家常味
  • <30分钟
  • 中级掌勺

香菇和猪手一起焖,刚好中和了猪手中的油腻感,两样食材相得益彰。 做出来的猪手前所未有的好吃,色泽红亮,香味四溢,吃起来不仅没有膻味,肉质细腻,表皮劲道Q弹,香菇吸收了猪手的油脂,肥美又饱满,咬下去软嫩鲜香,两种食材相融恰到好处,比在酒店吃的红烧猪手好吃N倍呀,用压力锅盛了一大盘,一顿就吃光了。

南乳冬菇焖猪手营养建议

  • 含糖量 4.9
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

南乳冬菇焖猪手的食材2人份

  • 猪蹄1只
  • 干香菇20克
  • 1块
  • 8个
  • 南乳汁10克
  • 冰糖10克
  • 酱油1汤匙
  • 蚝油1汤匙
  • 5克
  • 料酒3汤匙
  • 食用油少许
  • 香菜少许

南乳冬菇焖猪手的做法

1 南乳冬菇焖猪手菜谱图解

备好食材,刮干净猪手表面的细毛,难以清理的凹槽处,将猪手放在炉头上,用火烤一烤,就能轻松去除细毛,斩块后清洗干净

2 南乳冬菇焖猪手菜谱图解

干冬菇浸泡软、生姜和蒜头分别去皮,蒜瓣不用拍碎,整个一起炖,将生姜切厚片,再用刀背拍几下,这样姜片里面的汁液更容易渗透到汤里,去腥效果好

3 南乳冬菇焖猪手菜谱图解

锅里烧开半锅水,调入5克盐,滴几滴料酒,猪手倒入锅中,切记全程不要遮锅盖,否则膻味散发不出来。大火焯煮15分钟,煮至血水渗出来,表皮紧缩,将猪手捞出,用凉水清洗干净,沥干待用。

4 南乳冬菇焖猪手菜谱图解

烧热炒锅,倒入少许食用油,将蒜瓣、生姜炒出香味,倒入香菇继续翻炒十几个来回

5 南乳冬菇焖猪手菜谱图解

倒入猪手继续翻炒均匀,炒猪手的时候,也不要遮上锅盖

6 南乳冬菇焖猪手菜谱图解

接着倒入南乳汁、冰糖、蚝油和生抽,继续翻炒10分钟左右,炒至猪手橙黄色、香味扑鼻,适当加半碗清水拌匀,煮至汤汁沸腾

7 南乳冬菇焖猪手菜谱图解

将炒香的猪手连同汤汁一起铲入电压力锅内,用压力锅烹调,猪手的汤汁不宜过多,因为它在烹调期间水分无法蒸发,所以不会糊锅,水加多了就像一锅汤

8 南乳冬菇焖猪手菜谱图解

电压力锅接通电源,手动选择烹调时间,压20分钟口感刚刚好,若是喜欢吃爽脆感的猪手,可以调成15分钟。解压后将猪手盛出,

9 南乳冬菇焖猪手菜谱图解

上面撒上一点香菜装饰即可食用

成品图

南乳冬菇焖猪手的烹饪技巧

食尚小贴士:
南乳和酱油都带有咸味的调料,焯煮猪手放点盐外,正式烹调不用再加盐了,否则会过咸
猪手焯水不要遮锅盖,让腥味随着水蒸气自动散发出来

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更新时间:2025/1/28 5:53:35