冰糖银耳苹果羹
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
水果煮熟吃，营养更美味。
冰糖银耳苹果羹营养建议
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含糖量 13.51克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
冰糖银耳苹果羹的食材2人份
- 银耳适量
- 苹果适量
- 山楂少许
- 冰糖适量
冰糖银耳苹果羹的做法
1
准备银耳泡发
2
苹果洗净，山楂洗净
3
分别切块
4
放入电饭煲中，加入冰糖
5
添加适量的水
6
按键开始煮至15分钟左右
7
装入碗中，酸甜可口
成品图
