荠菜春笋瘦肉炒饭
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
简易的便饭，易学易懂
荠菜春笋瘦肉炒饭营养建议
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含糖量 9.38克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
荠菜春笋瘦肉炒饭的食材2人份
- 春笋半个
- 胡萝卜半根
- 猪肉(瘦)50克
- 荠菜适量
- 米饭适量
- 猪油15克
- 盐少许
- 鸡精少许
- 胡椒粉少许
- 黄酒20毫升
荠菜春笋瘦肉炒饭的做法
1
将瘦肉、笋、胡萝卜切钉待用
2
烧开水把步骤2中备好的钉，倒入锅中 加入黄酒直至煮熟，捞出待用
3
锅预热 放入猪油，把荠菜放入锅中，再倒入煮熟的钉一起煸炒，加入适量的米饭，加入盐鸡精胡椒粉调味，翻炒均匀
4
出锅装盘
成品图
