咖喱海鲜焗饭
- 烘焙
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
操作简单，味道棒极了！
咖喱海鲜焗饭营养建议
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含糖量 3.78克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
咖喱海鲜焗饭的食材2人份
- 咖喱块4块
- 马苏里拉奶酪250克
- 蟹棒2个
- 马苏里拉250克
- 豌豆20克
- 虾仁6个
- 玉米10克
- 鱿鱼圈6个
- 胡萝卜半个
- 洋葱5克
- 黄油5毫升
- 牛奶120毫升
咖喱海鲜焗饭的做法
1
把所有配菜切成小丁，
2
放入黄油、把配菜放入锅里！翻炒虾仁变色，
3
因为忘记照相了，所以牛奶自己适量就行，不可以太稀，然后放入咖喱块！其他调味品都不需要放，好了以后和大米饭拌一下！
4
在米饭上平铺马苏里拉，因为我个人比较喜欢吃，所以放的多一点儿.
5
放入烤箱200度，烤15分钟，没有烤箱的话微波炉也可以；因为菜和饭都是熟的，所以只要盯着点烤箱，数见不足15分钟也可以.
6
操作特别简单，而且特别好吃！