虾仁口蘑芦笋
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
快手菜，简单方便
虾仁口蘑芦笋营养建议
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含糖量 17.29克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
虾仁口蘑芦笋的食材2人份
- 芦笋适量
- 虾仁适量
- 口蘑适量
- 盐适量
- 料酒适量
- 白胡椒粉适量
- 鸡精适量
- 蚝油适量
- 淀粉适量
虾仁口蘑芦笋的做法
1
虾仁加适量盐料酒少许白胡椒粉腌制片刻 芦笋浸泡洗净后，削去老皮，斜切成段，口磨切成厚片备用 锅里加水烧开，加少许盐几滴油，芦笋焯水捞出备用 热锅热油，倒入口蘑，大火快速翻炒
2
口蘑炒至出水变软，加入虾仁，炒至虾仁变色
3
加入适量盐一勺耗油
4
倒入芦笋，翻炒均匀，
5
最后勺个薄芡即可出锅
成品图
