五彩炒饭
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
剩米饭的华丽大转身，第二次生命～方便好吃又有营养，分分钟搞定～五彩斑斓正如我们的生活，让每一个早晨都元气满满～因为放了五种配菜，所以起个名字，叫五彩炒饭吧～～
五彩炒饭营养建议
-
含糖量 22.96克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
五彩炒饭的食材2人份
- 熟米饭1小碗
- 鸡蛋1只
- 香肠1小段
- 黄瓜1小段
- 甜玉米粒适量
- 胡萝卜1小段
- 食盐1小勺
- 植物油适量
五彩炒饭的做法
1
材料集合，一个人的饭量，多人要加倍
2
蔬菜香肠切小丁，冻玉米粒最好用开水烫一下
3
热少许油，放入鸡蛋，立即用筷子划散，盛出备用
4
再热少许油，下胡萝卜丁，香肠丁，翻炒几下
5
下米饭，炒1分钟，炒散米饭
6
加玉米粒，鸡蛋，黄瓜丁
7
加1小勺盐，炒均匀
8
出锅
9
成品图
成品图
