三鲜面
- 煮
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
今日煮了个简单的三鲜面，第一次把鸡蛋煮的这么成功哈哈
三鲜面营养建议
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含糖量 12.67克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
三鲜面的食材2人份
- 虾适量
- 香肠半根
- 面饼一个
- 玉米适量
- 黑木耳少许
- 鸡蛋一个
- 精盐少许
- 五香粉少许
- 鸡汁少许
三鲜面的做法
1
水烧开把玉米块，木耳放入锅中煮2分钟左右
2
再打入一个鸡蛋继续煮2分钟
3
再倒入虾，香肠，煮至虾变色
4
约2分钟
5
再放入面饼，煮至炒饼化开
6
最后放盐，鸡汁，五香粉调味
7
再鸡蛋炒面撒上少许黑胡椒粉
成品图
三鲜面的烹饪技巧
超级好吃第一吃把鸡蛋煮的这么成功