黑椒土豆泥牛排
- 煎
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
这样的早餐孩子最喜欢，做起来也简单。你们喜欢也可以试着做。
黑椒土豆泥牛排营养建议
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含糖量 4.83克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
黑椒土豆泥牛排的食材2人份
- 牛排2片
- 土豆3个
- 黑椒粉适量
- 芝士片2片
黑椒土豆泥牛排的做法
1
备好所用食材
2
土豆去皮切片，并过水备用
3
然后入升降锅，先煮后蒸
4
锅里加油，下腌制好的牛排
5
煎至双面熟透即可
6
熟土豆里加芝士片及黑胡椒粉，拌至土豆成泥
7
这样黑胡椒粉土豆泥牛排完成
成品图
