诗文 | 猪蹄儿焖黄豆 |
释义 |
猪蹄儿焖黄豆
其实猪蹄儿的营养不用说啦,满满的胶原蛋白 除了可以拿来和很多食材煲汤之外,红烧,香辣,煎烤,都可以 我喜欢重口味的,啤酒焖猪蹄儿我也很喜欢,今天做的这个我想很多人都应该吃过吧 每次做完都感觉能吃下好几碗饭, 人家都说天气凉了食欲会变好,我是恰恰相反,做好了就不饿了 最近又瘦了很多,不用忐忑了冬天我也变不了胖子 猪蹄儿焖黄豆营养建议
猪蹄儿焖黄豆的食材2人份
猪蹄儿焖黄豆的做法
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如果吃饭的人不多的话一个猪蹄儿就差不多啦 我用了两个猪蹄儿
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黄豆是提前一个晚上泡好的,喜欢吃的话可以稍微多泡一点点
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锅里上水,放入洗净血水的猪蹄儿,放入一勺料酒和几片姜片,大火煮开后用温水冲去浮沫
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沥干水待用
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大蒜生姜切片,还可以准备一点桂皮,香叶,八角一两个
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锅里上入少许油,放入生姜大蒜和准备好的香料,还有六七颗冰糖,小火哦,慢慢炒至冰糖溶化香料出香味儿
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放入沥干水的猪蹄,加入一勺料酒
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一勺生抽和半勺老抽
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少许的小米辣,无辣不欢的我还放了很多干辣椒,你们可以忽略,哈哈
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加入适量的热水,今天我用的是锅煮的,所以水放的多一点 如果时间不够的亲家里有电压力锅和高压锅的水不用放太多,直接放里面煮十五到二十分钟,在放入黄豆焖煮一会儿 最后倒回锅里收汁儿即可
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汤汁煮的差不多的三分之一多一些的时候加入黄豆,中小火继续煮哦,加入少许盐鸡粉
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煮至汤汁不多的时候转大火收汁儿,同时也要不停的翻炒哦,【以免糊锅了,又说那你咋没说要翻动呢,我做的都糊了,我也真是就醉了,直接别吃好了,哈哈,什么我都要说的话,还是直接饭店吧,一个做菜的人最基本的东西肯定要懂的吧】
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哈哈,我觉得喜欢Q弹的用电压力锅先煮一下节约时间不说,而且吃起来软糯无比呀
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今天黄豆也煮的很到位,所以我直接用勺子来吃了
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好好吃饭 好好睡觉 好好挣钱 好好花钱 不为不值得的人生气 不为不值得的事失眠 既然活着就好好活着 每分钟都为自己活着"
成品图
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