南瓜炖香菇
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
香菇营养丰富，炒炖都好吃。
南瓜炖香菇营养建议
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含糖量 5.18克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
南瓜炖香菇的食材2人份
- 南瓜200克
- 土豆一个
- 香菇适量
- 葱姜蒜少许
- 料酒少许
- 十三香少许
- 酱油少许
- 盐少许
- 花生油适量
南瓜炖香菇的做法
1
准备土豆去皮切块
2
南瓜去皮切块
3
香菇焯水切块
4
葱姜蒜切片，猪肉切片
5
热锅凉油放入葱姜蒜爆香，猪肉片。加入
6
加入土豆南瓜翻炒，加入料酒十三香
7
加入香菇翻炒
8
添加少许酱油，加入适量开水
9
炖至20分钟左右，加入少许盐即可出锅
10
装入盘中，味道独特，下饭好菜
成品图
