红烧沙丁鱼
- 烧
- 咸鲜味
- 新手尝试
红烧沙丁鱼营养建议
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含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
红烧沙丁鱼的食材2人份
- 古龙茄汁沙丁鱼罐头500g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 葱适量
- 姜适量
- 酱油适量
- 胡椒粉适量
红烧沙丁鱼的做法
1
将鱼清理干净，葱姜准备好
2
将鱼切段
3
热锅放入油，放入鱼肉
4
然后放入葱姜
5
加入清水，酱油，煮20分钟，加入盐，胡椒粉，出锅