咸蛋黄南瓜
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
咸蛋黄南瓜
咸蛋黄南瓜营养建议
-
含糖量 11.9克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
咸蛋黄南瓜的食材2人份
- 南瓜适量
- 咸蛋黄3个
- 盐适量
- 淀粉60克
- 油适量
- 葱花适量
咸蛋黄南瓜的做法
1
南瓜加入少许盐，拌匀，腌制10分钟
2
洗掉盐分，沥干，加入淀粉，均匀裹上淀粉，炸至表皮酥脆，捞出备用
3
热锅倒油，倒入咸蛋黄，小火炒至起沙，倒入南瓜，撒上葱花
成品图
