水果酸奶杯
- 其它工艺
- 甜味
- <数小时
- 新手尝试
自己做酸奶，没有添加剂更放心，醇厚美味。加点水果和果酱做成酸奶水果杯，无论是颜值还是营养都翻倍了。
水果酸奶杯营养建议
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含糖量 3.43克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
水果酸奶杯的食材2人份
- 牛奶300毫升
- 菌粉1包
- 芒果1个
- 草莓3颗适量
- 蓝莓果酱适量
- 奥利奥夹心饼干3片
水果酸奶杯的做法
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先准备做酸奶的材料
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酸奶菌粉加入纯牛奶里面，搅拌均匀
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搅拌均匀的酸奶放入酸奶杯里面，我这个300毫升牛奶，装的有点满了
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酸奶杯插上电源，选择标准口感，开始制作酸奶
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8小时候以后酸奶就制作好了，我是晚上做，第二天早上起来就可以了，很浓稠的样子
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杯子底部先倒上一些酸奶，放上蓝莓果酱和芒果丁、草莓丁
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再放上饼干碎，再放酸奶、水果和果酱，就这样一层层的加入，自己随意加就行，喜欢的水果都可以，满满一杯，最后表面装饰一下就行了。我用的奥利奥饼干，孩子喜欢吃，也可以用消化饼干，都很不错
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也可以不用这样麻烦，直接把酸奶倒进杯子里，再加一些水果和果酱调整一下酸度，也很不错。常喝酸奶对肠胃很好，有很多对身体有益的益生菌
成品图
水果酸奶杯的烹饪技巧
有3种口感可选，根据自己的喜欢选择就行
也可以在制作的时候直接把糖加进去
要用全脂牛奶，制作效果更好，营养也全面
还可以在制作的时候添加淡奶油或者炼乳，口感更顺滑，奶香味也更足