香菇鸡肉丸菠菜汤
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 中级掌勺
没有
香菇鸡肉丸菠菜汤营养建议
-
含糖量 4.2克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
香菇鸡肉丸菠菜汤的食材2人份
- 菠菜85克
- 鸡胸脯肉1块
- 新鲜香菇3个
- 猪油适量
- 料酒适量
- 胡椒粉适量
- 盐适量
- 鸡精适量
香菇鸡肉丸菠菜汤的做法
1
食材：菠菜（已洗净）
2
鸡胸肉（已清洗）
3
新鲜香菇（已洗净）
4
猪油
5
将已洗净的新鲜香菇放在案板上切碎，待用
6
将已清洗的鸡胸肉放在案板上剁成泥
7
放入盘中
8
随后，合入切碎的香菇，搁点猪油，加点料酒、胡椒粉、盐、鸡精
9
拌匀
10
接着，取香菇鸡肉泥搓成一个个丸子
11
然后，将做好的丸子下入沸水中煮开，煮上1——2分钟
12
最后，合入菠菜翻动一下
13
加点盐、鸡精调味，即成
成品图
