桂香百香果蜂蜜饮
- 泡
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
疫情在家闲来无事，围炉饮茶想起来做个饮品。 百香果： 百香果富含人体必需的氨基酸及多种维生素、微量元素等有益成分，其中丰富的天然活性成分类黄酮是减除烦躁和缓减压力的基本元素，具有生津利咽、润肠通便、安神助眠等功效。 蜂蜜：有润肠通便、镇静安眠等。 桂花：有止咳化痰，散寒止痛。
桂香百香果蜂蜜饮营养建议
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含糖量 51.24克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
桂香百香果蜂蜜饮的食材2人份
- 百香果2
- 蜂蜜适量(依个人口味添加)
- 桂花少量
- 冰糖依个人口味添加
桂香百香果蜂蜜饮的做法
1
百香果2个，蜂蜜若干，桂花若干
2
取出百香果果肉
3
加入蜂蜜桂花搅拌均匀
4
冰箱冷藏让三者充分融合，取水适量冲泡，冷藏饮用口感更加！
成品图
