胡萝卜鸡蛋羹
- 蒸
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
美滋滋，补肝明目。
胡萝卜鸡蛋羹营养建议
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含糖量 4.55克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
胡萝卜鸡蛋羹的食材2人份
- 胡萝卜1根
- 鸡蛋1个
- 牛奶适量
- 盐少许
胡萝卜鸡蛋羹的做法
1
鸡蛋一个，打入碗中，加入适量的盐。将鸡蛋打成蛋液，用筛网过滤一下泡沫
2
倒入适量牛奶，搅拌均匀
3
胡萝卜洗净，切成小丁
4
将胡萝卜丁放入搅拌均匀的鸡蛋液中
5
放入锅中蒸15分钟，即可出锅
胡萝卜鸡蛋羹的烹饪技巧
宝宝喜欢糖的话可以用糖代替盐