家常咖喱焗饭
- 焗
- 咖喱味
- <30分钟
- 初中水平
女儿一直喜欢去西餐厅点咖喱焗饭，今天为了满足这只馋虫，在家自个动手来个咖喱焗饭，真材实料，味道杠杠滴
家常咖喱焗饭营养建议
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含糖量 10.15克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
家常咖喱焗饭的食材2人份
- 米饭1碗
- 咖喱1块
- 卷心菜50克
- 对虾5只
- 培根1片
- 鸡蛋2个
- 奶酪适量
- 盐适量
- 蚝油适量
家常咖喱焗饭的做法
1
将食材准备好，大虾爆香，煎好荷包蛋
2
将培根煎香，包菜炒好，加入米饭
3
将大虾，咖喱块放入炒好喷香的咖喱饭
4
将饭装入烤盘，放上奶酪
5
放入烤箱，上下层，180度，焗15分钟，出炉，香香的咖喱味，长长的拉丝，超赞
成品图
家常咖喱焗饭的烹饪技巧
我是用冷饭炒出来的咖喱饭效果更好，煎培根时用小火，很容易焦的