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诗文 花开富贵——莲藕蒸肉
释义
花开富贵——莲藕蒸肉的做法

花开富贵——莲藕蒸肉

  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 中级掌勺

新年最火爆的吉祥菜,团团圆圆,吉祥如意,做法简单营养特别好! 团圆、吉祥、如意等等,这些都是新年里出现频率最高的吉祥词语,年夜饭吃的就是个团圆吉祥,菜式最是重要,各种有着美好寓意的菜式一上桌,大人孩子都喜欢! 过年离不开肉,肉也是最百搭的食材之一,简单的炒肉片已经吸引不了大家的目光啦!今天美美给大家带来一道象征着吉祥如意的大菜,做法简单又好吃,荤素搭配特别健康。 这道大菜只需要莲藕和猪肉两种食材,春节的时候大鱼大肉比平时多得多,再加上各种零食不离口,很多人会发生便秘的症状,莲藕有着很好的润肠通便的作用,搭配肉类一起吃,最是健康了。莲藕还有很好的补血养血、安神补气、健脾和胃的功效,所以这道好吃好看的莲藕蒸肉,不仅仅是春节哦,做法简单,平时也可以多给家人做呢。一片莲藕搭配一坨肉,一起塞入嘴里,清爽又柔软,挑食的孩子也会爱上哦! 过年的时候摆盘稍微花点心思就行,将藕片摆成圆形,中间再用一个蛋黄装饰下,是不是像极了花朵般?所以我给它取名:花开富贵藕蒸肉,春季吉祥大菜,收藏起来试试吧。

花开富贵——莲藕蒸肉营养建议

  • 含糖量 4.9
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

花开富贵——莲藕蒸肉的食材2人份

  • 一节
  • 肉末200克
  • 山药80克
  • 鸡蛋黄一个
  • 料酒一勺
  • 白胡椒粉适量
  • 生抽适量
  • 葱花适量

花开富贵——莲藕蒸肉的做法

1 花开富贵——莲藕蒸肉菜谱图解

猪肉稍微切碎,放入料理机里稍微打碎

2 花开富贵——莲藕蒸肉菜谱图解

将山药去皮后洗干净,稍微切段,放入猪肉泥中

3 花开富贵——莲藕蒸肉菜谱图解

盖上盖子,将山药和猪肉搅拌成软嫩的山药肉馅备用

4 花开富贵——莲藕蒸肉菜谱图解

将莲藕去皮,切成薄片。(尽量切的薄一点,这样最后做造型时才不易断裂,我切了几次都达不到要求,最后发现用切片器最适合不过了,切出来的片非常薄,操作起来不容易断。)

5 花开富贵——莲藕蒸肉菜谱图解

取适量肉馅放入莲藕片中,将藕片折起,做成半包裹形状,用筷子稍微将肉馅压紧

6 花开富贵——莲藕蒸肉菜谱图解

将做好的莲藕肉夹依次摆入盘中,中间放入一个蛋黄

7 花开富贵——莲藕蒸肉菜谱图解
8 花开富贵——莲藕蒸肉菜谱图解

上锅中火蒸15-20分钟,直到肉馅熟透。给孩子吃的话,就这样上桌就可以啦,如果口味比较重,可以用生抽,蚝油和淀粉调成芡汁,煮沸后勾芡在莲藕上,撒点葱花就OK啦! 这道盛开在盘中的花开富贵,吉祥好吃,做法也特别简单,特别适合春节宴客,每一口都带着莲藕的脆,猪肉的香,清爽多汁香气四溢,一吃就停不下来了!

成品图

花开富贵——莲藕蒸肉的烹饪技巧

莲藕片稍微薄一点,操作起来就不容易断了,但是如果太薄了又不利于造型,所以推荐大家最好用切片器帮忙。这个厚度非常好。蒸的时间不要太长,蒸久了肉就会变硬,加了山药的肉馅,清爽可口,这道菜里的蔬菜量比较多,平时不吃蔬菜的孩子可以多给他们做哦!

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更新时间:2025/1/13 17:48:13