豆腐烩肉片
- 炒
- 鱼香味
- 新手尝试
豆腐烩肉片营养建议
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含糖量 2.59克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
豆腐烩肉片的食材2人份
- 毛豆腐300g
- 猪肉150g
- 柿子椒50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 味精适量
豆腐烩肉片的做法
1
豆腐洗净切成小块
2
猪肉洗净切薄片，用酱油腌制一下
3
青椒和葱洗净切碎
4
锅烧热，放少许油
5
放肉片翻炒
6
翻炒变色，放入青椒碎翻炒
7
放入豆腐小块翻炒
8
翻炒均匀，放盐
9
放味精
10
翻炒几下，就做好了