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诗文 辣子鸡丁
释义
辣子鸡丁的做法

辣子鸡丁

  • 麻辣味
  • <10分钟
  • 初级入门

菜菜屋最近接到小伙伴的私信,反应做的菜有点辣,问如果不能吃辣怎么办。额,这个问题确实有点难,萝卜白菜各有所爱,但是喜欢又不能吃,除了痛苦和纠结以外,还有就是无助。特别能理解这类人的心情,有余力而力不足。怎么办,菜菜屋觉得只要思想不滑坡,办法总比困难多。【欢迎交流美食请搜索微信公众号:”食趣菜菜屋“或直接添加“EJM2467"】 为了满足那些外地小伙伴想吃辣椒,但又不能吃辣椒的嘴,菜菜屋特意做了今天这道只辣眼睛不辣嘴的辣子鸡丁。乍看红艳艳的辣椒来势汹汹,其实是雷声大雨点小,不辣的同时辣香味十足。为了这道菜,菜菜屋可是下足了功夫。 话说怎么做到满盘辣椒却一点也不辣嘴呢。其实里面有一个秘诀就是辣椒。辣子鸡丁的灵魂就是辣椒,取其辣,入其味,映入眼帘的先是辣椒,然后才是鸡丁。在盘中搜索鸡丁的乐趣,大概只有吃了这盘菜的人才能有这种感受,应了那句古话:子非鱼焉知鱼之乐。 既然辣子鸡丁的灵魂是辣椒。想要做不辣的辣子鸡丁,辣椒的选择至关重要。辣椒品种上百种,虽然同是辣椒,但是它们的辣度、香味、质地、应用千差万别。 为了不得辣而得味,菜菜屋特意用了贵州干二荆条辣椒。二荆条辣椒用途十分广泛,是郫县豆瓣酱和涪陵榨菜等名牌产品的主要用料之一。更适合用来做红油增加香味。菜菜屋家的秘制红油和私房牛肉酱都有用到。 除了辣椒,为了增加辣子鸡丁的香味,一定还要用到菜籽油。菜籽油也是做川菜必不可少的油。有了这两样,你也可以在家做出一盘只辣眼睛不辣嘴的辣子鸡丁了。如果你喜欢辣椒的糊香味,还可以把辣椒炒得再干一点,再脆一点,辣椒都有可能变成你的下酒菜。

辣子鸡丁营养建议

  • 含糖量 6.86
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

辣子鸡丁的食材2人份

  • 鸡肉200克
  • 二荆条干辣椒80克
  • 干辣椒面10克
  • 花椒粒10克
  • 老姜适量
  • 大蒜适量
  • 白糖适量
  • 适量
  • 红油适量
  • 熟芝麻适量
  • 适量
  • 酱油适量
  • 料酒适量

辣子鸡丁的做法

1 辣子鸡丁菜谱图解

提前将原材料准备好

2 辣子鸡丁菜谱图解

将仔鸡剁成小块,用料酒、姜片、葱结、盐、酱油腌制30分钟

3 辣子鸡丁菜谱图解

锅内倒油烧热至7成时,将鸡丁下锅炸至棕黄色时捞出沥干油待用

4 辣子鸡丁菜谱图解

锅内留少许底油,将干二荆条辣椒剪成段投入锅中,花椒粒爆香至微棕黑色时,下入姜片、蒜瓣、辣椒粉炒香,然后下入炸好的鸡丁,加白糖、适量盐调味

5 辣子鸡丁菜谱图解

最后淋上红油,撒上熟芝麻即可

成品图

辣子鸡丁的烹饪技巧

做川菜时经常用到菜籽油,所以菜籽油一定要煎熟,不然就会有生油的味道,很多人接受不了
辣椒选择二荆条干辣椒,基本不辣,但是辣椒味很香
炒辣椒的时候可以根据个人口感选择糊香味还是酥香味的辣椒,糊香味就是辣椒炒的时间比较长,成了糊辣壳了(重庆的一种叫法);不喜欢糊辣壳的味道就缩短时间即可

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更新时间:2024/12/14 9:58:54