家乡菜，简易版地三鲜
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
大家都知道地三鲜，它是东北的家乡菜。入口香糯即化，比肉菜好吃，深得吃货们的喜欢。
家乡菜，简易版地三鲜营养建议
-
含糖量 4.69克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
家乡菜，简易版地三鲜的食材2人份
- 土豆2个
- 茄子3个
- 大辣椒1个
- 植物油适量
- 生抽适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 蚝油适量
- 大蒜适量
家乡菜，简易版地三鲜的做法
1
植物油适量，大蒜爆锅，炒土豆块
2
茄子撕块炒软
3
辣椒土豆茄子加配料炒
成品图
家乡菜，简易版地三鲜的烹饪技巧
东北菜，喜欢吗，戳视频点赞，谢谢！