牛肉炒面
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
超喜欢的牛肉炒面，分量足，在家吃就是特别过瘾。
牛肉炒面营养建议
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含糖量 43.12克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
牛肉炒面的食材2人份
- 新良波纹面一块
- 牛肉时间
- 洋葱少许
- 胡萝卜半根
- 青菜四颗
- 红辣椒两根
- 葱一根
- 盐适量
- 生抽一勺
- 老抽一勺
牛肉炒面的做法
1
煮锅中放入适量的清水，水开后放入面条至九分熟。将煮好的面过一遍凉白开
2
胡萝卜去皮切丝，青菜切成小块，洋葱切成丝儿，红辣椒切圈，葱切成小段
3
锅中放入适量的花生油，先放入胡萝卜丝，中火翻炒
4
炒到胡萝卜丝变软后放入洋葱，红辣椒圈，葱段。炒出辅料的香味
5
最后放入青菜，翻炒均匀
6
将煮好的面条和做熟的牛肉粒放入锅中
7
放入适量的盐，一勺老抽，一勺生抽，翻炒均匀后即可出锅
成品图
