粢饭糕
- 炸
- 其它口味
- <30分钟
- 初中水平
@1@将大米及糯米混合后煮熟@2@将煮熟的米饭用饭勺大三，调入盐，拌匀@3@取一只方形的盒子，在盒里垫上保鲜膜，将敲碎的米饭倒入盒中，用力压紧，压实约1.5厘米厚，放置阴凉处彻底冷却@4@将冷却后的米饭糕取出，切成6厘米长的方块@5@
粢饭糕营养建议
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含糖量 53.13克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
粢饭糕的食材2人份
- 大米1杯
- 糯米1杯
- 色拉油50毫升
- 食盐少量
粢饭糕的做法
1
将大米及糯米混合后煮熟
2
将煮熟的米饭用饭勺大三，调入盐，拌匀
3
取一只方形的盒子，在盒里垫上保鲜膜，将敲碎的米饭倒入盒中，用力压紧，压实约1.5厘米厚，放置阴凉处彻底冷却
4
将冷却后的米饭糕取出，切成6厘米长的方块
5
将烘烤蓝放入飞利浦Airfryer，温度调至180摄氏度，预热5分钟
6
在烘烤蓝锅底刷上油，将米糕平铺放入锅内，在米糕上再刷一层油时间设置5-8分钟，炸至表面金黄色即可