西红柿鸡蛋粉丝汤
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- 新手尝试
西红柿鸡蛋粉丝汤营养建议
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含糖量 16.87克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
西红柿鸡蛋粉丝汤的食材2人份
- 番茄酱2个
- 鸡蛋1个
- 虾皮1把
- 羊栖菜1把
- 粉丝适量
- 芝麻油适量
- 食盐适量
- 五香粉适量
- 葱适量
西红柿鸡蛋粉丝汤的做法
1
鸡蛋打入碗中，加少许料酒去腥，搅拌均匀备用
2
锅里倒入适量清水，放洗净的虾皮海藻，开火煮开
3
加粉丝
4
水开后，加入切片的西红柿，倒入蛋液，等蛋花飘起后，用筷子搅拌，大蛋花就出来了。加入盐、白胡椒粉即可出锅
5
盛入碗中，淋上香油，放少许葱花即可