各种蔬菜饼
- 煎
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
也可以用来做饺子，面条，当颜色使用，用比色素好，哪天可以我用来做蛋糕试一试，会不会成黑暗料理呢，有没有人想尝试下
各种蔬菜饼营养建议
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含糖量 9.1克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
各种蔬菜饼的食材2人份
- 南瓜皮半个的南瓜皮
- 黄瓜皮一条的黄瓜皮
- 面粉适量
- 盐少许
- 油适量
- 鸡蛋一个
- 熟的白芝麻少许
各种蔬菜饼的做法
1
黄瓜皮，南瓜皮，用盐巴搓下，洗净
2
分别放入榨汁机，少量的水，榨成汁
3
倒出，去掉渣子
4
倒入适量得面粉
5
搅拌成糊状就好
6
分别倒入鸡蛋（也可以面粉倒入之前放入鸡蛋）少量盐巴，少量面粉，再次搅拌均匀成糊状
7
热锅倒入油
8
放入模具
9
倒入南瓜糊糊，撒上芝麻
10
拿掉模具
11
翻面，记得不要搞破了，也不要焦了。重复着8到11的步骤
12
出锅
成品图
