鲜石斛蜂蜜热饮
- 榨汁
- 其它口味
- <15分钟
- 新手尝试
网上买了半斤新鲜石斛，它所含营养成分全面无损失,且易于人体吸收,药用、保健功效更佳。鲜石斛的功效与作用----滋阴清热。在民间,鲜石斛的功效与作用主要用于小儿发热、目赤肿痛,虚火牙痛,特别是小伢儿发热,从古到今是民间的特效药。
鲜石斛蜂蜜热饮营养建议
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含糖量 52.92克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
鲜石斛蜂蜜热饮的食材2人份
- 石斛25g
- 蜂蜜1勺
鲜石斛蜂蜜热饮的做法
1
网上买了半斤新鲜石斛 取适量用水冲洗一下
2
切成小段 放入料理机
3
加适量的冷开水 启动机器打成汁水
4
倒回锅里煮开 加适量蜂蜜调匀
5
鲜石斛蜂蜜热饮完成
成品图
鲜石斛蜂蜜热饮的烹饪技巧
其实直接打汁后就可以喝了！我主要是要口感好点！